世界精神健康日1010

choicecare

你健康嗎? 很多人談及健康都會不自覺想到「我無病無痛，當然好健康。」
但你的心呢? 你的情緒呢? 有一種病是你說不出來的痛，不舒服的感覺令你輾轉難眠，天空都變成灰灰的，連工作和生活的動力都好像沒有了。

在香港以至全球，人們對精神健康仍有很多誤解。不論在預防及治療方面，精神健康並沒有像身體健康一樣受到重視。當大家身體生病會立即求醫，哪我們的情緒呢?

有研究所得每七位香港人就有一位在一生中會經歷常見的心理疾病。然而，在這些正經歷精神健康問題的人中，七成半的人並不會尋求專業協助。於受到污名化問題、感到羞愧、對自身情況不了解，及缺乏專業支援的情況下，許多人將會繼續面對被孤立的問題。
而WHO(世界衛生組織)每年將10月10日訂為世界精神健康日,目的希望更多人了解及關注精神健康及精神障礙，令全球性關注精神健康宣傳的活動。

為自己，為身邊的人，如果發現自己身體上/情緒上的困擾，記得要向相關的專業人士求助，大家若有性病/ 情緒上的查詢疑問，都可以找再思專業的輔導員/社工傾訴。

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