【2020年 X 訂立目標小技巧】

choicecare

2020年喇✨又係訂立新年目標既時候，唔知大家舊年計劃有冇成功實踐到呢？
小編有少少實踐目標小技巧，希望可以令人人期望可達到喇。

⭐1.【親手寫下目標】
＞加深印象,提醒自己
⭐2.【集中一至兩個目標】
＞令目標更清晰,容易達成
⭐3.【設定行動步驟和評估標準】
＞宜具體,忌空泛
⭐4.【預先思考遇到障礙時解決方法】
＞防止給藉口自己放棄目標
⭐5.【成為自己的啦啦隊長】
＞失去鬥志時可以睇下心靈雞湯重燃動力，保持積極心態）

☑制定目標計劃時，記得考慮下可行性，若目標太難達成，最後容易流於空想
✨祝願大家2020年都可以be a better me la✨

資料來源：香港01【2020】已定立目標一定要親筆寫低？5個技巧助實踐新一年大計
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