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    <title>香港大人網 - 飲食討論</title>
    <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=77</link>
    <description>Latest 20 threads of 飲食討論</description>
    <copyright>Copyright(C) 香港大人網</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2026 19:06:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>香港大人網</title>
      <link>https://hkbigman.net/</link>
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      <title>咖啡可以減肥？！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=277128</link>
      <description><![CDATA[☕️
朝朝返工都見到人拎住杯咖啡?
其實係因為好飲?提神?定香港人文化

而您每朝嘅早餐會係咩呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 08:27:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>點解每逢考試/見工都會肚痛胃痛肚屙？</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=275897</link>
      <description><![CDATA[有個朋友一直反反覆覆都有呢個問題出現,
睇咗好多次, 醫生都話腸胃冇問題,
過咗好幾年先至轉介去睇精神科得知有焦慮症
自從佢睇咗精神科之後, 腸胃嘅狀況都有好轉.
喺討論區都見到有唔少人用呢個狀況
除咗喺飲食方面着手,
都希望大家多啲留意自己嘅情緒.

 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 05:29:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爱拉丁美洲</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=260220</link>
      <description><![CDATA[在过去的六个月左右的时间里，我与旅行有着爱/仇恨的关系。 我仍然喜欢它，不想做其他任何事情，但是在某些方面，我已经厌倦了。 这已成为一个例行程序，这是一个不愉快的想法。 幸运的是，计划我的中美洲旅行已经改变了很多。 在我离开之前，我再次感到紧张的兴奋。 当 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>Sadikhasan322</author>
      <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 10:00:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香港邊度有野好食？</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=247184</link>
      <description><![CDATA[香港邊度有野好食？]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>jeremy219</author>
      <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 12:51:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快d 過來做測試</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=225289</link>
      <description><![CDATA[近排都多左男士女士過黎再思做性病測試
的確大家對性健康都大為關注左
睇翻衞生署衞生防護中心-2019愛滋病預防項目指標調查-女性性工作者
有大概一半女性性工作員都唔知道性病可以無病徵
亦有兩成人會自行去出面配藥

其實性病真係可以無病徵架~有空窗期同潛伏期，唔ch ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 08:51:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求香港真心抵食麵店</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=121035</link>
      <description><![CDATA[請問各位邊度仲有好食嘅?]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>202</author>
      <pubDate>Sun, 02 Feb 2020 09:56:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食療治經痛</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=96343</link>
      <description><![CDATA[人人經痛嘅原因都有所不同！只要針對番個人體質，配合食療，趕走經痛無難度啊！

第一類﹕氣滯血瘀型經痛 
－經前或經期初會下腹痛  －經血紫暗色，有較多或較大血塊  
－經前有乳房脹痛 
適合食療：  玫塊花大麥陳皮茶 
材料：玫塊花6粒、大麥5克、陳皮5克  
做法： ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Sat, 25 May 2019 02:17:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>深夜總是餓？</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=87859</link>
      <description><![CDATA[為何深夜總是餓？
原來缺乏睡眠時飢餓素的釋放會增加，刺激大腦發出「我要吃碳水化合物」的訊號; 而有研究顯示每天睡眠少於7小時的人，會因為飢餓素會在連續2日缺乏睡眠後提高28%，使得食慾與飢餓感顯著上升，同時熬夜後特別想吃富含碳水化合物的食物。

因此，除了要注 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 04:20:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肚腩 ≠ 肥人專屬</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=86077</link>
      <description><![CDATA[肥胖易有肚腩，但有肚腩不一定只因為肥胖。

中、西醫認為肚腩還有肥胖以外的其他成因。

－情緒不穩定、工作壓力大，會使肝失疏泄，氣機鬱滯，容易影響脾的運化，積聚痰濕。
－胃脹氣所引起：胃腹部脹痛、有嗝氣、放屁多
－缺乏運動
－肚積水：有可能是患有肝硬化、卵 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2019 04:39:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>壓力大，食咩好?</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=84998</link>
      <description><![CDATA[當壓力大時, 有些食物有助減輕緊張情緒。



－　含豐富纖維素的碳水化合物食物，如：全麥包、麥餅、麥皮、番薯、薯仔、南瓜、甘筍、洋葱和水果等
好處：維持血糖水平；改善便秘；有鎮靜、減壓作用
注意：高血糖或過重的人士要控制進食分量。

－含豐富維他命C及B的食物 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2019 02:52:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>考試壓力大想食野, 愈食愈大壓力~</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=84877</link>
      <description><![CDATA[又快到考試的季節，壓力大增，總是想吃點什麼。不過，有些食物愈吃愈大「壓力」，建議控制進食量。



增壓食物：

－　咖啡、奶茶、酒精飲品，過量攝取咖啡因及酒精（每天超過兩杯），可刺激中樞神經系統，令情緒更緊張，造成頭痛、焦慮和失眠。

－　油膩食物，如：不 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Tue, 19 Mar 2019 09:04:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你平均每個月飲多少杯手調飲品?</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=80121</link>
      <description><![CDATA[手調飲品雖然好飲，但真的高糖高卡路里。長期坐標旺角的我,~~難捨棄啊～
-----------------------------


手調飲品不太健康是很多人都知道，但到底有多高糖高卡路里呢？
 
消委會與食安中心檢測了8種非預先包裝調製茶類飲品，共搜集127款樣本化驗，包括珍珠奶茶、芝士 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Tue, 19 Feb 2019 07:58:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果點樣洗會更乾淨?</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=78944</link>
      <description><![CDATA[水果點樣洗會更乾淨?

很多水果表面都噴有農藥或抗生素，以令水果可以保存更長時間。所以吃水果前一定洗洗，保障健康。

以下為國際微生物學權威袁國勇教授教授的洗水果妙法:
1.]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
<enclosure url="/forum/加入梘液，沖洗乾淨 (小編偏向用蔬果專用清潔劑)
3." length="把水果放入7 ..." type="image/jpeg" />      <pubDate>Tue, 12 Feb 2019 11:26:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高糖高脂曲奇酥餅 咪食太多~!</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=75009</link>
      <description><![CDATA[消委會最近測試了58款曲奇及甜酥餅，8成樣本屬高糖分及高脂肪；大部分樣本檢測出有害的污染物和基因致癌物，包括「氯丙二醇」、「環氧丙醇」及「丙烯酰胺」。若動物長期攝入「氯丙二醇」，可損害腎臟功能及影響雄性生殖系統。


雖然食物安全中心未對以上三項物質制定最 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Thu, 17 Jan 2019 12:05:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鐘唔鐘意食麵包?</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=67385</link>
      <description><![CDATA[麵包是很多人早餐下午茶的首選，感覺既快捷又營養，但原來也沒想像中的健康。消委會最近測試了十款最常見的麵包，有一成半的樣本「高鈉」或「高脂」。

在「鈉」方面，「腸仔包」屬高鈉，部分樣本一日吃4個已超出世衛成年人建議的全日鈉攝取量。至於「芝麻包」、「白方 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 07:46:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>灣仔有咩好食店推介</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=62151</link>
      <description><![CDATA[唔該各位師兄]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>patkitas</author>
      <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 22:16:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家平時有冇食開維他命丸/補充劑???</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=57022</link>
      <description><![CDATA[大家平時有冇食開維他命丸/補充劑???






消委會最近調查市面76款維他命補充劑，發現有多款的建議攝入量，超出或相等於每天可耐受最高攝入量，長期食用對身體無益。

過量服用維他命補充劑的不良影響：

維他命B： 長期攝取過量的維他命B6，可引致感覺神經疾病和皮膚 ...]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>choicecare</author>
      <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 12:44:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周街都黑糖奶茶</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=51830</link>
      <description><![CDATA[其實邊街好飲]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>DennisGHK</author>
      <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 02:50:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黃大仙有咩好嘢食</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47617</link>
      <description><![CDATA[最近係黃大仙返工, 有咩好嘢食推介?]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>faifai92</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 01:40:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>沙田有咩好西餐？</title>
      <link>https://hkbigman.net/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=44031</link>
      <description><![CDATA[如題請推介]]></description>
      <category>飲食討論</category>
      <author>ivancm18</author>
      <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 12:02:04 +0000</pubDate>
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