Lilian Kan：運動是健康性感
記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過：「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作，世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼，會運動的女神，大家除了欣賞她們健康的身型外，還會知道她們的運動故事及習慣嗎？9月的新系列【動感女神】，搜羅熱愛運動的女神，了解她們運動的意義及運動時尚的喜好，正式向各位發放正能量！Lilian Kan，簡幗儀，既是時裝品牌老闆，又是時裝設計師，更是模特兒。花花、婚紗、精緻、性感是Lilian的被標籤形象，其實要擁有以上美麗特質的背後，運動是不能缺少，Lilian的運動量可能會嚇各位一跳。
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自稱小時候身形是「肥嘟嘟」的Lilian，原來她從9歲起學習花式溜冰，「看過冬季奧運的片段，我覺得可以在冰上轉是非常優美。花式溜冰是最優雅的運動，轉動時，感覺就像擁抱身邊的風。在一個靜止的溜冰場，用身體轉動而產生一陣陣風，很有快感。」然而，Lilian說要練習一些高難度動作的話，不時會跌倒，雙膝經常受傷，加上面臨會考，終於暫停了，專注學業後很難再穿起溜冰鞋。
在社交網站甚少上載運動照的Lilian，稱運動只會在家做，「我不喜歡做運動時身邊有人，更不喜歡自己喘氣的時候，旁邊有人望着自己。」難怪很難見到Lilian動感的一面。早上起床便會在家踏單車的她，每個星期會踏4至5日，每次一小時。「在家做運動大概一年半，當時因為壓力太大。」當她成為老闆的時候。「以前的減壓方法，例如畫畫，對我像是沒有用，所以開始以運動來減壓，做運動時真的很放鬆。我想做運動時不用思考，所以自己喜愛踩單車，一些重覆性高的運動，完全可以放鬆腦袋，也不用想着下一個動作。」她說自己少做核心訓練，最近才開始會做plank：「還是喜歡做帶氧運動的快感，亦為我帶來忘憂的效果。」
從小的身形是「肥嘟嘟」，直至現在也有點「肉地」，Lilian便說：「我覺得女生有少少『肉地』其實是可以的，但有『肉地』得來要有形態。」她又補充：「做運動後，我認為自信提升了，而且我覺得不做運動的話，生活不夠全面，不夠健康。做了運動，心情會長期保持快樂，心境開朗。做運動是你放了多少努力，就會有多少效果。」
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會運動的女生，本身已經是性感，因為她們對自己的身體有要求。Lilian Kan 簡幗儀
性感，也是Lilian的標籤。性感對她的定義又是什麼？「性感是一樣很美好的事，是一種女生獨有的元素。當然男士也會有，但始終女生的線條，以及視覺上的效果比較優美。性感、暴露和低俗，像食物一樣，同一款食物也有味道的不同，有時也會混淆。有人覺得穿得少布便列入低俗，但世上有健康的性感。」
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我覺得每個女性對自己的身體也有自主權，妳喜歡如何表達自己的身體也可以。Lilian Kan 簡幗儀
Lilian表示，有人曾經問過她，認為她讀那麼多書，又是老闆，不明白為何要露？她便解釋：「我自己做出來，絕對不是要令人有低俗的感覺，反而是表現女性的美。可能中國人較為保守，露得比較多肉便是隨便，但以時裝設計師的角度，我想表達自己美的部分。其實每個女生也能充滿自信。我覺得我愛自己身體，有什麼不可以展現出來？只要界線是自己舒服便可以。」
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你是女強人嗎？Lilian自信地回答：「我是很強、很強、很強的女強人。」
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Dress Up：adidas Strappy Bra PR1、adidas Run Transparent Jacket（Pink）、adidas ZNE Hoody（Black）、adidas ZNE Woven Pants
Lace Up：adidas PureBoost R
Listen Up：The Chainsmokers
Fuel Up：運動前：黑豆水；運動後：隨意食
Meet Up：Lilian's Home
Follow Up：FB－Lilian Kan 簡幗儀；IG－liliankan；Kanalili－www.kanalilifleur.com
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影片格式：MP4
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